CICLO DE CONTACT IMPROVISACIÓN
& FELDENKRAIS

Vente a pasar un fin de semana al mes, de octubre a abril, para profundizar en la práctica de la
Danza Contact Improvisación apoyada por el Método Feldenkrais en la Naturaleza.

NUESTRA MIRADA

Se trata de una propuesta que tiene como hilo conductor la práctica de la atención, el trabajo atento.

Observando las sensaciones como guía para desplegar el cuerpo y el movimiento.

Observando el movimiento de nuestros cuerpos y el movimiento de nuestra atención. Navegaremos en este doble diálogo de atender el cuerpo en movimiento y cómo nuestra atención se mueve también de una capa a otra.

Abriendo la percepción al contacto con otros cuerpos y con el paisaje. Siempre que tocamos a otro cuerpo, nos estamos tocando a nosotras mismas. A la vez que aprendemos las cualidades de ese cuerpo tocado, descubrimos nuevos aspectos de nosotras mismas.

Contactando con el entorno (en la sala y en la naturaleza), permitiendo que el mundo nos cale, nos afecte, nos cambie… Y darnos cuenta de las pequeñas transformaciones. Imaginarnos parte de un organismo más grande; ser bosque, ser lago, ser valle, ser el grupo. Encarnar el entorno y permitir que nuestro ser individual se disuelva formando parte de este sistema que es más grande que cada una de nosotras, abrazando las propiedades emergentes que nos brinda esta nueva organización / comunión / organismo.

Las prácticas en las que nos apoyaremos para guiar las sesiones son: Contact Improvisación (CI), Método Feldenkrais (Conciencia Corporal), Improvisación, Composición y otras inspiraciones que hemos ido recogiendo en nuestro camino del movimiento, la danza y la educación somática.

FECHAS

Sábado 19 y domingo 20 OCT_ Estar.
Sábado 16 y domingo 17 NOV_ Tocar.
Sábado 14 y domingo 15 DIC_ Caminar.
Sábado 18 y domingo 19 ENE_ Límites.
Sábado 15 y domingo 16 FEB_ Mirar.
Sábado 26 y domingo 27 ABR_ Jugar.

ESTRUCTURA DE LOS TALLERES

Este ciclo se desarrollará en La Mimosa en 6 talleres (de sábado a domingo) entre octubre del 2024 y abril del 2025, enfocándose cada jornada en una temática específica.
Nuestro deseo es formar un grupo comprometido para hacer juntxs el ciclo completo. Por esta razón os animamos a comprometeros con el proceso y hacer los 6 módulos. Si no puedes comprometerte a hacer todo el ciclo, es posible tomar talleres sueltos (siempre y cuando haya plazas disponibles).

Creemos que los ritmos son una de las bases de la vida, y que escucharlos y sintonizarnos con ellos nos conectan con la naturaleza y con la salud. Por eso proponemos un ritmo, siempre el mismo, para cada taller, que hemos diseñado alternando momentos de calma o dinamismo, trabajo en sala, trabajo en el exterior. Un ritmo que tiene momentos de expansión y de recogimiento y descanso.

SÁBADO

MAÑANA _ 10.00 a 14.00h (descanso de 20min a media mañana)
Comenzaremos el día en el exterior, con una práctica breve conectando con el entorno natural.
Dinámicas de Contact Improvisación.

COMIDA Y DESCANSO _ 14.00 a 16.00h

TARDE _ 16.00 a 19.00h
Dinámicas de Feldenkrais hacia un movimiento más libre y/o dinámicas en la naturaleza.
Dependiendo de la temática del taller y la climatología alternaremos o combinaremos propuestas en sala y en la naturaleza.

FINAL DE LA TARDE / NOCHE _ 19.30 a 21.00h
JAM / espacio de integración.

DOMINGO

MAÑANA _ 10.00 a 14.30 (descanso de 20min a media mañana)
Dinámicas de Contact Improvisación (mayor parte de la mañana).
Sesión de Feldenkrais (de una hora de duración aproximadamente).
Cosecha del fin de semana y cierre.

DÓNDE DORMIR

Si no vives cerca y necesitas alojamiento, aquí van algunas opciones:
> Opción (1): puedes dormir en la sala con tu saco. Podrás contar con uso de un baño y ducha y una cocina exterior para que puedas sentirte como en casa. Si lo necesitas, es posible dormir la noche del viernes en La Mimosa.
> Opción (2): airbnb o albergue de la zona (escríbenos si necesitas orientación).
> Opción (3): en tu furgo o caravana (escríbenos si necesitas orientación).

Fotos del ciclo 2023/24.

PRECIOS

Nuestro deseo es formar un grupo comprometido para hacer juntxs el viaje que supone el ciclo completo. Por esta razón os animamos a comprometeros con el proceso y hacer los 6 módulos. Si no puedes comprometerte a hacer todo el ciclo, es posible tomar jornadas sueltas (siempre y cuando haya plazas disponibles).

Precio ciclo completo:
Horquilla* de 100€ a 130€ por taller.
Depósito de 200€.

Precio taller suelto:
Horquilla* de 125€ a 145€.

*Horquilla de precio: con el deseo de hacer más accesible este ciclo os ofrecemos una horquilla con un precio mínimo y precio máximo. Así las personas con economías más frágiles tendrán mayor facilidad para participar y aquellas personas con una economía menos ajustada pueden apoyar y equilibrar el proyecto aportando una cantidad más alta. Si aún así tus recursos no te permiten participar, escríbenos y exploraremos otras opciones.

INSCRIPCIONES

Las inscripciones para el Ciclo Completo están abiertas y serán posibles hasta el 1 de octubre del 2024. También te puedes apuntar desde este momento a jornadas sueltas; te confirmaremos la disponibilidad de plazas una vez terminado el proceso de inscripción para el ciclo completo.

Las plazas son limitadas y se adjudicarán por orden de inscripción.

Para apuntarte escríbenos a conecta@lamimosa.net o rellena directamente el formulario de inscripción.

FACILITAN ESTE CICLO

LUCÍA SÁNCHEZ. CONTACT IMPROVISACIÓN.
Lucía será la facilitadora principal del ciclo,
siendo la directora del proyecto.

Profesora de movimiento y danza desde hace 16 años. Comienza su camino como pedagoga en lapuertaroja (estudio que ella misma crea y dirige, 2008 al 2022). Desde el 2020 co-dirige La Mimosa, espacio en el cual continúa enseñando con pasión a través del movimiento consciente (Danza Contact Improvisación, Danza&Somática y Pilates).
Se forma en Ballet, Danza Contemporánea, Contact Improvisación e Improvisación, además de explorar el Butoh, Body Mind Centering, Axis Syllabus y otros enfoques.
Es profesora de Pilates desde el 2008 y practicante regular de Yoga. Amante del Método Feldenkrais y de La Naturaleza.

FABIEN LEFEBVRE. MÉTODO FELDENKRAIS.
Contaremos con la presencia de Fabien como profesor invitado y asistente. Desde el Método Feldenkrais nos ayudará a profundizar y enriquecer las exploraciones en las diferentes temáticas del curso.

Profesor certificado del Método Feldenkrais desde 2018, su objetivo como profesional es él de acompañar personas, a través de procesos de conciencia corporal, hacia la mejora de su auto-imagen, de sus patrones de movimiento y de forma más amplia de su relación consigo mismas.

Ejerce en este momento en Mataelpino, en la Mimosa, espacio que co-dirige con Lucía, su pareja también en la vida.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO? 

Nuestras propuestas están abiertas a todas las personas adultas interesadas, si bien recomendamos experiencia previa en Contact Improvisación. Nuestra intención es la de trabajar con un grupo reducido en el cual se pueda cultivar un sentimiento de pertenencia y seguridad.

Nuestra propuesta está especialmente dirigida a las personas sensibles al potencial creativo, transformador y regenerador del trabajo corporal, que sea a través de la danza o de la educación somática. No estamos planteando nuestras actividades desde un enfoque estético ni mecánico, sino más bien desde una perspectiva holística, que puedan complementar otras practicas creativas, de crecimiento personal y de auto-cuidado.

Por lo tanto este ciclo puede ser de especial interés para las personas que por motivo profesional o personal estén involucradas en los campos siguientes:
- Artes (bailarines, músicos, pintores, etc.),
- Cuidados (madres y padres, acompañantes, personales sanitarios, psicoterapeutas, fisioterapeutas, osteopatas, etc.),
- Docencia (profesores en cualquier ámbito de la educación formal o informal).